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石川 周治

3 日 前

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石川 周治

1 ヶ月 前

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石川 周治

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石川 周治

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石川 周治

1 ヶ月 前

フォローがまだな人は急いでください! まだまだプレミア価格で手に入れるのは早いぞ🔥🔥🔥🔥🔥 @...

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田中 幸

9 ヶ月 前

過去4回開催してまいりましたスポタカバスツアーが今年も帰ってまりました。   SPOTAKA BUS T...

40歳おっさんが無知のまま100kmジョギングを始めました。 VOL1

  • 2016.05.10
  • view86
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IMG_7839
突然ですが私は、6月に40歳を迎えます。
40歳と言えばもう少ししっかりしていると
思っていましたが、20歳の頃と
やってる事が全く変わらない為、
本当に40歳なのか自分で自分を
疑ってしまい、思わず免許証を確認しましたが
どうやら40歳を迎えるようです。(笑)

 

私は趣味が多いです。
サーフィン、スノーボーディング、
スケートボーディング
サイクリング、フィッシング、等々・・・
仕事してるんですか?と度々友人に
聞かれるぐらい・・・外で遊ぶのが大好きです。

 

そんな40歳を迎える自分に
ある時ちょっとした挑戦魂が芽生えました。

 

それが
ランニングです。

 

僕は、自他共に認めるぐらい
走るのが大嫌いです。
横断歩道を横断中に信号が点滅しても
走らないぐらい走らない人間です。

 

そんな私がなぜ走る事を決意したのか!
40歳を機に何か始めたかったってのが
ひとつと、やはり大好きなサーフィンや
スケートボード、スノーボーディングを
いつまでも続けたいって思ったからです。

 

そんな、39歳まで一生懸命走ろうと
しなかった男の第1目標は、月100km
走る事に決めました!

 

さて、スポーツは見た目が肝心!
そんな持論を小学生の頃から心の奥底に
秘めたまま大きくなりましたので、
その考え方は今なお揺るぎなく
固く決意したまま100kmを走る目標に
挑戦し始めるのです。

 

そんなど素人の僕が選んだランニングシューズが
こちら!

 

ランニングシューズ
NIKE FREE RN FLYKNIT ¥13600

因にこちらランニングシューズではありません。
いやランニングシューズかもしれませんが
走るととても疲れるトレーニングシューズです。
見た目がかっこよかったのでこれにしました!

 

3Z5A7259

 

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なぜこのシューズが疲れるのか?
疲れる=鍛えられるって事でしょ?
そんなかる〜いクツ選びをしてしまいました。
実際履いて走らないと解らないので
はいて走るわけですよ・・・実験台。
3Z5A7265

 

このシューズご覧の通りぐにゃぐにゃです。
シューズが本来持っているサポートする力を
極限まで無くし、その代わりに足を鍛えて
クツのサポート力無しでも力強く蹴り出せるよう
鍛えさせるようです!
ってことで走ってみました・・・・・
3Z5A7266

 

ふくらはぎ痛〜い!
これが鍛えられてるってことか〜
足首をしっかり意識的に固定して
踵からしっかり踏み出して走ると
転がる様に足が前に行きますが
少しでも油断すると踵からぐにゃってなります。
これが見た目で選んだ産物なのか〜(笑)
てか中敷ペラペラなので・・・
3Z5A7260

 

SUPERFEET挿入!カーボンかブラックが良いみたいだけど
水色が一番好きなのでこれを放り込んで走ります!
3Z5A7263

 

SUPER FEETは裏切らない!
驚く程快適に!!!とはいきませんが
マシになりました!足が育ったら
いい感じになると信じます。(笑)

 

かっこいいシューズ履いて走りた〜いって人は
インターネットショッピングも覗いて下さいね!
おっさんでも鍛えればFREEでも全然問題ないと思います。
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そして、タイツは欠かせません!
足がぷるぷる震えるのを抑えるのと同時に
筋肉をサポートするテーピングの役目があるので
スノーボードでも絶対に無くてはならない用品と
感じております!

やはりデザインで選んでます(笑)
シューズとあわせて・・・

 

お気に入りのNIKE PROタイツを着用して
おっさんは走る前、走る後にしっかり30分
ストレッチをします。
かっこ良く言うとストレッチ、正確には
なかなか脳みそが起きてくれないので・・・(笑)
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最近購入して最高にいいな〜って思ったのが
このINJINJIソックス!RUN仕様!
まるで第二の皮膚みたいに吸い付いて
さらさら感が長く持続するからかなり
お気に入りです!

 

ソックス
INJINJI RUN SOX ¥1728

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おっさんの強いミカタ!
吞み会後のウコンは頻繁におせわになりましたが、
今は、これ!アミノバイタルPROに完全に世話になってます!
走る前、後に1包ずつ飲んでおります!

 

筋肉痛が翌朝全くなくて
次の日の朝も頑張って走ろう!って
そう感じさせてくれます。
これは、絶対に飲んだ方が良いと思いますよ!

サプリメント
アミノバイタル サプリメント アミノバイタルプロ 30本入り箱 ¥4710

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アフターファイブ!
吞み会で忙しくてお店に来る余裕が無い人は
インターネットショップをご利用下さい!

 

5月も5日走って41.80km
目標まで60kmです。
順調に行けば目標も達成出来るかな〜と
思っています。
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膝が痛くならない様に
なるべくまっすぐ足を下ろして
足をまっすぐ蹴り上げるように
意識するだけで痛くならなくなりました。
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スポタカには専門スタッフも
居ますのでお困りの際は何なりと
ご相談下さい!
こんなおっさんでも10km60分切る事が
出来るようになりましたよ!
これから走ろっかなぁ〜って軽〜く考えてる人も
絶対に走る事が出来ますので是非挑戦してみませんか?

 

そして・・・おっさんの挑戦は続く・・・
VOL2乞うご期待!!!

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